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2021.01.23

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マスク生活が続き 人と会う機会が減ったせいか 最近 表情筋トレーニングに お越しになる方が 増えています。 　 　　 お顔を 動かさなくなってしまうと 口角や 頬も 下がり気味になりますよね。 　 筋力が 衰えている証拠です。　 　 　 でも、 お顔の筋肉は 鍛えやすいので ちょっとのことでも 変化が感じやすい。 　 　 今日のお客様も 1時間のレッスンで 頬の上がり方が 変わりました‼️ 　 　 毎日続けたら 確実にお顔が変わります🥰👍 　 　 #アラカン女子 #アラ還 #62歳 #表情筋トレーニング名古屋　 #顔ヨガ #オンラインでも開催 #スタジオハートツリー #ウォーキングレッスン名古屋 #マスク生活 #顔を動かさない #人と話さない #頬のたるみ #ほうれい線改善 #小顔効果 #若返り #マイナス20歳
テーマは 「代謝の上がる歩き方」 　 テーマは 「代謝の上がる歩き方」 　 体幹を意識して 普段より 代謝アップしながら 歩きましょう。 お花見しながら 歩けるかもよ〜 　 日時　3/27(土)1100〜 場所　名古屋市千種区平和公園 参加費　2000円 公共交通機関ご利用の方は お迎えします。 　 終了後 希望の方はランチも しましょう!
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50代からでも これだけ変わった。 　 50代からでも これだけ変わった。 　 そんな私の姿を見て 「私も‼️」 と思ってもらえること。 　 勇気と 未来を 持ってもらうこと。 　 この先の 社会が変わる 小さな一歩になるといいな。 　 　 　 #アラ還 #アラカン女子 #62歳 #恋する50代のつくり方 #80歳までスキップして歩こ #ウォーキングレッスン名古屋 #表情筋トレーニング名古屋 #スタジオハートツリー #50代からでも変わる #o脚改善　 #ヒップアップ #バストアップ
表情筋トレーニング 講師養成講座 オ 表情筋トレーニング 講師養成講座 オンラインでも開始します。 　 早速 遠く離れたところの方から お申込みをいただきました。 　 この 自粛期間中だからこそ学べる という一面もありますよね。 　 　 #表情筋トレーニング #顔ヨガ　 #顔筋ストレッチ #講師養成講座 #オンラインレッスン #アラカン女子 #アラ還 #62歳 #ウォーキングレッスン名古屋 #顔の筋肉を鍛える #20歳若返る #毎日継続 #何歳からでも変わる #頬のたるみ #小顔 #顔の引き締め #自力の若返り法
O脚を治したいのなら 歩き方を変えよ O脚を治したいのなら 歩き方を変えよう。 お尻を意識しよう。 　 たった1時間のレッスンだけでも これだけ スキマが減ります。 　 何を隠そう私も 歩き方を変えただけで O脚と外股(いわゆるガニ股？) が見事に治りました‼️ 　 　 Mちゃんは 脚だけでなく、 お尻や胸がアップした⬆️ 　 　 これが 自然と身につくようになったら どれだけ スタイル 良くなっちゃうのかしら😆⁉️ 　 　 20年後の マイナス20歳 目指してください🥰 　 　 #ウォーキングレッスン名古屋 #表情筋トレーニング名古屋 #姿勢美人 #マイナス20歳 #歩き方教室 #姿勢改善 #アラ還 #アラカン女子 #62歳 #O脚改善 #X脚改善 #外股 #ガニ股　 #バストアップ #ヒップアップ #近藤友子 #スタジオハートツリー
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未来は 光輝いているんだ。 　 この空のように。 　　 #アラカン女子 #アラ還 　 #未来は明るい #62歳 #80歳までスキップして歩こ #ウォーキングレッスン #表情筋トレーニング #名古屋 #愛知 #マイナス20歳 #未来は光輝いている #毎日がしあわせ #笑顔で回りを幸せに #抜けるような青空
雪の結晶 　 年末 車の窓に 　 #瞬間 雪の結晶 　 年末 車の窓に 　 #瞬間の美 #形がわかる #雪 #すぐになくなる #アラカン女子 #62歳 #マイナス20歳
新年 明けましておめでとうございます。 　 本年も ✨私ならでは✨ を探求し続けていこうと思います。 どうぞ よろしくお願いいたします。 　 　 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 1/8、1/9には 恋するミニマルシェ開催💕 @reiko4150 さんのところで 作らせてもらったしめ縄が 皆様をお迎えいたします💕💕💕

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