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2020.04.15

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【表情筋トレーニングに男性のお客様】
最近、ホント男性率高くなった〜‼️
 
女性と一緒になることを気にされ
プライベートレッスンに
いらっしゃることが多いです。

今回の方は30代で、
 
『口角の上がった印象の良い笑顔にしたい』 
『写真の顔がいつもなんか、変』
『笑顔のまま会話ができるようになりたい』

男性も女性も
同じ悩みを持つんですね〜☺️
 
プライベートレッスンだから
トレーニングの他にも
写真にリラックスして写る練習とか
口角を上げて話すコツ
なんかもお伝えしました。
 
毎日トレーニングやります!と真面目な彼は
また数週間後に予約をしてくれました🥰
 
何か変化が起こっているといいな
人間ドックに来ています。
皆同じ検査着とスリッパ。
呼ばれるのを待っていると、
誰かの歩く音が
ズルズル、ズルズル。
何気にそちらを見ると、
特段お年寄りではない。
でも、歩き方だけ見たら完全におばあさん💦
 
ズルズル歩きは見た目が悪いだけでなく、
血行も悪くなる
つまづきやすくなる
膝が曲がりやすくなる
足むくみやすくなるから
 
足首しっかり動かそう‼️
鍛えた身体は裏切らない
お顔だって同じです!
 
一定期間頑張っておけば、
その後
そう簡単には戻りません👍
 
 
#表情筋トレーニング
#スタジオハートツリー
#お顔の筋トレ
#顔の体操
#顔ヨガ
#たるみ防止
#シワ予防改善
#マイナス20歳
#オンラインレッスン
#名古屋市
ライブが終わりました!   自分的に ライブが終わりました!
 
自分的には
難問抱えてゼイゼイ言いながらこの日を迎えた
って感じだったので
やっと終わった~と汗をぬぐう感じです
 
改めて思うけど
なぜ私はこうも何でも安請け合いしてしまうのか
ぜんっぜん完璧主義じゃないので
とりあえずやってみよう!
で進んでしまう
 
長い会社人生の中でもそうだったけど
「いやいや、無理です」とか
「やりたくない」
というセリフはない
 
その結果恥をかくことも多いけど
長い目で見れば
どれも自分の糧になってる
と、思う
  
だって
最初は1ミリもできる感じがしなくて
正直 『無理無理無理・・・・(;'∀')』
なモノでも
何度も何度もやることで
1ミリくらいは進んだかもしれない
 
これ、やらなかったら
その1ミリさえ進んでいないからね
 
さあ、次は来月
なぜかやることになってしまった
rockな歌
これが新たなテーマです
ガムバリまっす
『バカヤロウ!』と言いたかった私
 
昔からこんな場面を思い描いてました
運転中にあわや、ぶつかる!
となった時に
窓を開け、
相手に一言この言葉をぶつける
(相手は男ね)
そう、あの歌の
「馬鹿にしない〜でよ〜」のイメージですね
 
こんなカッコイイ場面を
実際にやってみたいな〜🥰
 
しかし、
これを実現するにはいくつかの条件がある

◎自分の非は0%でなければならない
◎カッコイイ車でなければならない
◎自分の出で立ちも
 カッコよくキメていなければならない
 
ね?
自分も悪いのにそんなこと言ったら
倍返しされそうだし笑
 
部屋着みたいな格好でそんなこと言ったら
ただのヤンキーだし笑

これらの条件を全部満たした上で
危ない!って場面になることなど
そうないのですよ
 
で、
結局こんなセリフをカッコよく言う機会は
訪れないまま
今を迎えております😅
 
危ない場面に遭遇することなく
今まで来れたことに感謝しなくてはね
美習慣レッスン@幸田町
 
今回は
基本の姿勢、ウォーキングに加えて
 
🏵️美しい座り方
🏵️きれいなバッグの持ち方
🏵️エレガントな上着の着方
 
を練習しました
  
一度学んだからといって
実生活ですぐにできるとも限らない
 
何度も繰り返し行うことで
やがて自然と習慣になっていくね
 
何事も
 
【知識】
  ⬇️
【意識】
  ⬇️
【行動】
  
することが大切‼️
 
だんだんと
皆の歩き方が変わってきたことで
改めて実感しました🥰
 
幸田町のレッスンは
毎月第4日曜日
 
次回は6月22日です✨
6月29日(日) 東海市「DYNAMITE」 6月29日(日)
東海市「DYNAMITE」でライブです~♪
 
フレンチポップスや
JAZZYな曲、計7曲を予定しています
 
1300 OPEN 
1330 START
FEE ¥2000
 
良かったら遊びに来てね~
 
*写真は8年ほど前のダイナマイトでのライブ時
表情筋トレーニング講師養成コースに
通っていたOさん、
この度めでたくご卒業です‼️
 
🌸いつもの美容師さんに
『あれ?なんか顔が変わった?痩せた?』
なんて言われたらしい
 
🌸写真に写る自分の顔がイヤでイヤで
写真大キライだったのに
『すごくいい感じに写ってる😯』
と娘さんに驚かれたのだとか
 
こんなふうに人に気付かれると
とても嬉しいよね‼️
 
Oさんは
ウォーキングレッスンも続けていて、
猫背や
ストレートネックも
ほぼ改善してきています。
 
「もし、何もやらずに年を重ねていたら
今頃どうなっていたことか……
思い切って挑戦してみて
本当に良かったです」
 
誰かの変化の瞬間に立ち会えること
それが私のやりがいだ☺️
羽ばたきます‼️ 羽ばたきます‼️
【GWスペシャル】 マンツーマン·選べ 【GWスペシャル】
マンツーマン·選べるレッスン😘
 
この日こちらの方が選ばれたレッスンは
◆エレガントな所作
◆人前で上手に話すポイント
 
日常の何気ない仕草が
『自然だけどステキ😍』になる
 
ポイントさえ押さえておけば
どんな場面でも使えます
 

人前で話す時も
いくつかのポイントさえ気をつければ
 
◎聞き取りやすく
◎遠くまで通りやすく
◎耳を向けてもらいやすい
 
話し方にすぐに変わります
  
 
それほど難しいことではないけれど、
気付いていない人が多いだけのこと。
 
こんなスペシャルレッスン
また企画してみますね~😉

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