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2020.03.04

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O脚を治したいのなら 歩き方を変えよ O脚を治したいのなら
歩き方を変えよう。
お尻を意識しよう。
 
たった1時間のレッスンだけでも
これだけ
スキマが減ります。
 
何を隠そう私も
歩き方を変えただけで
O脚と外股(いわゆるガニ股?)
が見事に治りました‼️
 
 
Mちゃんは
脚だけでなく、
お尻や胸がアップした⬆️
 
 
これが
自然と身につくようになったら
どれだけ
スタイル
良くなっちゃうのかしら😆⁉️
 
 
20年後の
マイナス20歳
目指してください🥰
 
 
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#外股が治る
未来は
光輝いているんだ。
 
この空のように。
  
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#抜けるような青空
雪の結晶   年末 車の窓に   #瞬間 雪の結晶

 
年末
車の窓に
 

#瞬間の美
#形がわかる
#雪
#すぐになくなる
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#マイナス20歳
新年
明けましておめでとうございます。
 
本年も

✨私ならでは✨

を探求し続けていこうと思います。

どうぞ
よろしくお願いいたします。
 
 
🍀🍀🍀🍀🍀🍀
1/8、1/9には
恋するミニマルシェ開催💕

@reiko4150  さんのところで
作らせてもらったしめ縄が
皆様をお迎えいたします💕💕💕
先月から
歌のレッスンを受けています。
 
バンドとは別に
ディズニーの歌が
歌いたいなーと思って。
 
先生は
美人のミュージカルシンガー🥰
  
 
先生の指摘は的確で
声がどんどん
変わってくるのがわかる。
  
こんなレッスンが受けたかったの💕
 
 
マンツーマンの歌のレッスン、
わたしも受けたいって人
いるかしら。

どんな曲でも大丈夫だそうです。
会場は
スタジオハートツリー。

気になる方は
メッセージお待ちしています。
 
🍀歌は喉と腹筋を鍛え、
若々しさを保つのに最適😘‼️
 
 
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#セリーヌディオン
ある日の夕暮れ   あまりの美しさに ある日の夕暮れ
 
あまりの美しさに
思わずシャッター切ったけど、
よくよく見たら
雲が
………
なんか
……… 
コワイ😱
50代は
女性が時間を
自分自身のために
使う時
 
自分を慈しみ
自分を見つめ
自分を愛する時
 
それが
あなたの回りの
灯りをともす

 
あなたの美しさは
あなたを幸せにするのではない
あなたの目の前の人を
幸せにするのだ
 
 
#アラカン女子
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#アラフィフ女子
#50代からこんなに変わった
#50代からが楽しい
#60代はもっと楽しい
#自分を好きになる方法
#目の前の人を幸せにしていますか
#きれいは幸せ
恋する50代のつくり方
という言葉を思い付いたのは
50代も半ばの頃だったけど、
その想いは
今も変わらない。
 
 
いくつになっても
 恋する気持ちを忘れずに

いつもダイヤモンドのように
 輝いていたい。
 
夢中になれるものがある人生は
 笑顔が100倍はじけるし
 心が澱む隙間もない。

恋する対象は
 なんだっていい。
 
その時の
 あなたの気持ちが大事なだけ。
 
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#姿勢が変われば気持ちも変わる 
#歩き方が変われば人生が変わる 
#歩き方でスタイルが変わる
今日、 8年くらいご無沙汰してる人か 今日、
8年くらいご無沙汰してる人から
電話がかかってきた。
 
なんでも
日々楽しいことがなくて
どうしたら充実した毎日が
送れるようになるのか
誰かに聞こう!
で、
私を思い出してくれたらしい。
 
 
そしたら

「こんな前向きな60代
見たことない‼️」

と言われたわ〜😘
 
  
回りの50代は
マイナス思考な人
ばかりなんだって。
 
もう人生をあきらめているような。
 
 
えー、
なんてもったいない‼️
 
 
まだまだ人生半分かもよ⁉️
 
 
 
人は回りの人に影響されるから

誰と一緒にいるか

はとても重要。
 
 
元気になりたかったら
スタジオハートツリーへGO‼️😘
 
 
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名古屋のウォーキング講師・表情筋トレーナー 近藤友子のブログ

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〒464-0075 愛知県名古屋市千種区内山3-19-5 内山ハイツ1F スタジオハートツリー
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