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2020.07.05

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マスク生活が続き
人と会う機会が減ったせいか
最近
表情筋トレーニングに
お越しになる方が
増えています。
 
  
お顔を
動かさなくなってしまうと
口角や
頬も
下がり気味になりますよね。
 
筋力が
衰えている証拠です。 
 
 

でも、
お顔の筋肉は
鍛えやすいので
ちょっとのことでも
変化が感じやすい。
 
 
今日のお客様も
1時間のレッスンで
頬の上がり方が
変わりました‼️
 
 
毎日続けたら
確実にお顔が変わります🥰👍
 
 

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テーマは 「代謝の上がる歩き方」   テーマは
「代謝の上がる歩き方」
 
体幹を意識して
普段より
代謝アップしながら
歩きましょう。

お花見しながら
歩けるかもよ〜

 
日時 3/27(土)1100〜
場所 名古屋市千種区平和公園
参加費 2000円
公共交通機関ご利用の方は
お迎えします。
 
終了後
希望の方はランチも
しましょう!
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#アラ還 

#62歳
#m_a_n_e_u
50代からでも これだけ変わった。   50代からでも
これだけ変わった。
 
そんな私の姿を見て
「私も‼️」
と思ってもらえること。
 
勇気と
未来を
持ってもらうこと。
 
この先の
社会が変わる
小さな一歩になるといいな。
 
 
 
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表情筋トレーニング 講師養成講座 オ 表情筋トレーニング
講師養成講座
オンラインでも開始します。
 
早速
遠く離れたところの方から
お申込みをいただきました。

 
この
自粛期間中だからこそ学べる
という一面もありますよね。
 
 
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O脚を治したいのなら 歩き方を変えよ O脚を治したいのなら
歩き方を変えよう。
お尻を意識しよう。
 
たった1時間のレッスンだけでも
これだけ
スキマが減ります。
 
何を隠そう私も
歩き方を変えただけで
O脚と外股(いわゆるガニ股?)
が見事に治りました‼️
 
 
Mちゃんは
脚だけでなく、
お尻や胸がアップした⬆️
 
 
これが
自然と身につくようになったら
どれだけ
スタイル
良くなっちゃうのかしら😆⁉️
 
 
20年後の
マイナス20歳
目指してください🥰
 
 
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未来は
光輝いているんだ。
 
この空のように。
  
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雪の結晶   年末 車の窓に   #瞬間 雪の結晶

 
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新年
明けましておめでとうございます。
 
本年も

✨私ならでは✨

を探求し続けていこうと思います。

どうぞ
よろしくお願いいたします。
 
 
🍀🍀🍀🍀🍀🍀
1/8、1/9には
恋するミニマルシェ開催💕

@reiko4150  さんのところで
作らせてもらったしめ縄が
皆様をお迎えいたします💕💕💕

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〒464-0075 愛知県名古屋市千種区内山3-19-5 内山ハイツ1F スタジオハートツリー
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